Mejores Bragas Menstruales Sin PFAS: Seguras, Cómodas y Absorbentes

Las bragas menstruales se han convertido en una alternativa cómoda y sostenible a los tampones y las compresas. Pero no toda la ropa interior menstrual es igual de segura. En este artículo, te explicamos por qué las bragas menstruales sin PFAS son esenciales para tu salud y qué debes tener en cuenta al elegir la mejor opción.

¿Qué son los PFAS y por qué son peligrosos?

PFAS es el acrónimo de sustancias perfluoroalquiladas y polifluoroalquiladas. Son químicos sintéticos muy utilizados por sus propiedades repelentes al agua y a la suciedad. Se encuentran en todo, desde impermeables hasta sartenes antiadherentes. Desafortunadamente, también se utilizaron durante años en las bragas menstruales para hacer el material repelente a la humedad.

¿El problema? Los PFAS también se conocen como "químicos eternos" porque no se descomponen en el medio ambiente ni en nuestro cuerpo. Las investigaciones han relacionado los PFAS con:

• Menstruación irregular
• Problemas ováricos
• Presión arterial alta
• Problemas de fertilidad
• Problemas de tiroides

Dado que la piel de la vulva es particularmente absorbente, es aún más importante elegir bragas menstruales que te mantengan seca y estén libres de químicos dañinos.

¿Cómo funcionan las bragas menstruales?

Las buenas bragas menstruales consisten en múltiples capas que trabajan juntas:

1. Capa superior: Material que absorbe la humedad como algodón, bambú o microfibra que aleja la humedad de tu piel
2. Capa(s) intermedia(s): Capas absorbentes de microfibra o poliéster que absorben la sangre menstrual
3. Capa inferior: Capa impermeable que evita que se filtre nada a tu ropa

Es importante saber: solo porque algo contenga poliéster o spandex, no significa automáticamente que contenga PFAS. Esto requiere pruebas especiales para determinar si hay PFAS presentes. Por lo tanto, elige siempre marcas que sean transparentes sobre sus materiales y certificaciones.

¿Qué buscar al elegir?

Al elegir bragas menstruales seguras y efectivas, estos son los criterios más importantes:

1. Sin PFAS y no tóxicas

Elige marcas que mencionen explícitamente que sus productos son libres de PFAS y utilizan tintes naturales no tóxicos. Solicita resultados de pruebas o certificaciones.

2. Cómodas y absorbentes

Las mejores bragas menstruales se sienten suaves, son transpirables y elásticas, pero sobre todo: lo suficientemente absorbentes para tu flujo. Consulta nuestra guía de absorción para tomar la decisión correcta.

3. Diseño inclusivo

Las buenas marcas ofrecen una amplia gama de tamaños y estilos para diferentes tipos de cuerpo y preferencias.

4. Antibacterianas

La ropa interior de calidad tiene propiedades antibacterianas para prevenir el crecimiento bacteriano y mantenerte fresca.

Niveles de absorción explicados

Al igual que las compresas, las bragas menstruales vienen en diferentes niveles de absorción. El nivel que necesitas depende de tu flujo personal:

Consulta nuestra guía sobre qué bragas menstruales se adaptan a tu flujo para un asesoramiento personalizado.

Materiales seguros para bragas menstruales

Las mejores bragas menstruales sin PFAS están hechas de materiales naturales y certificados:

Bambú

El bambú es naturalmente antibacteriano, hipoalergénico e increíblemente suave. También es una opción sostenible porque el bambú crece rápidamente sin pesticidas. Más información sobre las bragas menstruales de bambú.

Algodón orgánico

El algodón orgánico certificado GOTS es suave, transpirable y está libre de químicos dañinos. Perfecto para pieles sensibles. Descubre por qué las bragas menstruales de algodón son tan cómodas.

TENCEL/Lyocell

Una fibra sostenible hecha de pulpa de madera que absorbe la humedad, es transpirable y biodegradable.

Certificado OEKO-TEX

Los materiales con certificación OEKO-TEX han sido probados para sustancias nocivas y son seguros para el contacto directo con la piel.

Ventajas de las bragas menstruales sin PFAS

La salud primero

Al elegir ropa interior sin PFAS, proteges tu cuerpo de químicos potencialmente dañinos. Esto es especialmente importante porque la ropa interior está en contacto con una de las partes más absorbentes de tu piel durante horas.

Duradero y respetuoso con el medio ambiente

Las bragas menstruales reutilizables reducen drásticamente los residuos. Una persona utiliza una media de 11.000 productos desechables durante su vida menstrual. Con las bragas menstruales reutilizables, logras un impacto enorme. Más información sobre el impacto en el medio ambiente.

Ahorro a largo plazo

Aunque la inversión inicial es mayor, a largo plazo ahorrarás significativamente en los costes mensuales de tampones y compresas. Las bragas menstruales bien cuidadas duran años.

Comodidad durante todo el día

Las bragas menstruales de alta calidad se sienten como ropa interior normal, pero con la seguridad de la protección. Se acabó el que se muevan las compresas o las cuerdas de los tampones.

¿Para quién son adecuadas las bragas menstruales?

Adolescentes

Las bragas menstruales para adolescentes son perfectas para las chicas que acaban de empezar a menstruar. Son más fáciles de usar que los tampones y ofrecen más seguridad que solo las compresas. Consulta nuestra guía para adolescentes.

Deportistas

Ya sea que hagas yoga, corras o bailes, las bragas menstruales ofrecen discreción y seguridad durante el movimiento. No te preocupes por las compresas que se mueven o las líneas visibles. Echa un vistazo a nuestros consejos para deportistas.

Mujeres en la menopausia

Para las menstruaciones irregulares durante la perimenopausia, las bragas menstruales ofrecen seguridad diaria sin desperdicio. También pueden ser útiles para la incontinencia leve.

Después del parto

La recuperación posparto requiere soluciones cómodas y absorbentes. Las bragas menstruales de alta absorción son una opción suave para las primeras semanas después del parto.

Para ciclos impredecibles

Las mujeres con SOP u otras afecciones que causan ciclos impredecibles encuentran tranquilidad en la protección diaria que ofrecen las bragas menstruales.

¿Cómo cuidar las bragas menstruales?

Un buen mantenimiento prolonga la vida útil de tus bragas menstruales y mantiene su capacidad de absorción:

1. Enjuaga primero: Después de usarlas, enjuaga tus bragas con agua fría hasta que el agua salga clara
2. Lava a baja temperatura: Lava a 30-40°C con tu colada normal o en una bolsa de lavado
3. Sin suavizante: El suavizante puede afectar las capas absorbentes
4. Secado al aire: Cuelga tus bragas para secar, la secadora puede reducir la elasticidad y la absorción

Lee nuestra guía completa sobre cómo lavar las bragas menstruales.

¿Cuántas bragas necesitas?

Para pasar tu menstruación cómodamente sin tener que lavar a diario, te recomendamos:

• Mínimo: 3-4 bragas (requiere lavado diario)
• Cómodo: 5-7 bragas (lavado cada dos días)
• Ideal: 8-10 bragas (un solo lavado al final de tu ciclo)

Considera una mezcla de niveles de absorción: un par para días ligeros, un par para días abundantes y un par para la noche. Echa un vistazo a nuestros paquetes de oferta para ahorrar.

Conclusión

Las bragas menstruales sin PFAS combinan seguridad, comodidad y sostenibilidad. Al elegir ropa interior sin químicos dañinos, no solo proteges tu propia salud, sino que también contribuyes a un planeta más limpio.

Los puntos clave a recordar:

• Evita los PFAS: elige materiales certificados y no tóxicos
• Elige el nivel de absorción adecuado para tu flujo
• Invierte en calidad que dure años
• Sigue las instrucciones de lavado para un rendimiento óptimo
• Empieza con un paquete para probar diferentes estilos

¿Listo para hacer el cambio? Descubre nuestra colección clásica de bragas menstruales seguras y cómodas. O mira qué bragas menstruales se adaptan a tu flujo para un asesoramiento personalizado.

¿Tienes preguntas? Consulta nuestras preguntas frecuentes o ponte en contacto con nosotros.