¿Cómo funcionan los trajes de baño para la menstruación? Todo lo que necesitas saber para nadar sin preocupaciones durante la menstruación.

Amira Burgman
Publicado Amira Burgman
4 min tiempo de lectura · actualizado Aug 06, 2025
Aug 06, 2025
Hoe werkt menstruatie zwemkleding? Alles wat je moet weten over zorgeloos zwemmen tijdens je menstruatie

¿Quieres nadar sin preocupaciones durante la regla? Descubre cómo funcionan los trajes de baño para la menstruación.

¿Sabías que una de cada dos mujeres evita nadar durante la menstruación por miedo a las pérdidas y las molestias? Afortunadamente, los avances innovadores permiten disfrutar del agua con comodidad y confianza incluso en esos días. En este artículo, explico cómo funcionan los trajes de baño para la menstruación , sus beneficios y por qué deberías elegir la mejor calidad de Oendies .

¿Qué es la ropa de baño de época?

Los trajes de baño menstruales están especialmente diseñados con protección antifugas integrada. Parecen trajes de baño o shorts de baño normales, pero cuentan con capas inteligentes que absorben y retienen el flujo menstrual. Esto te permite nadar cómodamente durante tu periodo, sin necesidad de tampones, compresas ni copas adicionales. ¿Quieres saber más sobre la tecnología y las funciones de la ropa interior menstrual ? ¡Lee más aquí!

Cómo funcionan los trajes de baño menstruales: una mirada técnica

El poder de los trajes de baño menstruales reside en su exclusiva tecnología textil. La mayoría de los estilos, como los de oendies , están confeccionados con varias capas:

  • Capa exterior de secado rápido: Esta capa proporciona un aspecto natural y se usa como un traje de baño normal. Evita que la humedad penetre rápidamente en el tejido.
  • Núcleo absorbente: Esta capa recoge la sangre menstrual, generalmente hasta 15-20 ml (suficiente para una menstruación de leve a normal). Tiene una capacidad comparable a la de dos tampones (fuente: Healthline - menstruación promedio ).
  • Capa de barrera impermeable: evita que los líquidos se filtren desde el interior hacia el exterior, para que te sientas seguro y seco, incluso durante sesiones de natación activas.

Como los trajes de baño menstruales se ajustan bien, todo se mantiene en su lugar. Usarlos es igual que usar un traje de baño normal: ligeros, cómodos y flexibles.

Los beneficios de los trajes de baño de época

  • Nade sin preocuparse por fugas. Gracias a la capa absorbente e impermeable, no tendrá que preocuparse por situaciones incómodas dentro o alrededor de la piscina: todo se mantiene perfectamente contenido dentro de la tela.
  • Comodidad y libertad. Ya no necesitas usar tampones ni copas mientras nadas, lo que resulta más cómodo para muchas mujeres y niñas (sobre todo si prefieres no usar productos vaginales). ¿No estás segura de usar tampones? Lee más sobre las ventajas, desventajas y alternativas aquí.
  • Apto para todas las edades. Los trajes de baño menstruales son ideales tanto para chicas jóvenes que recién comienzan la menstruación como para mujeres adultas que desean hacer ejercicio sin preocupaciones.
  • Higiénico y sostenible. Puedes lavar y reutilizar los trajes de baño, lo cual es mejor para el medio ambiente y tu bolsillo que comprar constantemente desechables.
  • Discretos y elegantes. Los trajes de baño menstruales modernos vienen en una gran variedad de colores y estilos de moda, y apenas se nota la diferencia con los trajes de baño "normales".

¿A qué debes prestar atención al elegir traje de baño menstrual?

No todas las marcas son iguales, así que al hacer tu elección presta atención a:

  • Absorbencia: Asegúrate de que el traje de baño sea adecuado para tu periodo. El material debe absorber suficiente líquido para una sesión de natación normal de 1 a 2 horas.
  • Ajuste: Un ajuste ceñido es fundamental para evitar fugas. Elige tu talla habitual, pero asegúrate de consultar la tabla de tallas de la marca.
  • Instrucciones de lavado: Siga siempre las instrucciones incluidas para una higiene y durabilidad máximas. Encontrará consejos prácticos en nuestro artículo "¿Cómo debo lavar la ropa interior menstrual?".

Nota: Los trajes de baño menstruales están diseñados principalmente para periodos de ligeros a moderados. Si el periodo es muy abundante, es recomendable consultar con tu médico o combinarlos temporalmente con un producto adicional (como una copa).

Consejo del editor

Nade siempre en agua limpia durante su periodo y enjuague bien su traje de baño después de cada uso. Esto mantiene las capas absorbentes higiénicas y sin olores.

¿Por qué elegir oendies?

¿Quieres asegurarte de elegir calidad, comodidad y estilo? Entonces te recomendamos la ropa interior y los trajes de baño menstruales de oendies . Oendies es conocida por su ajuste cómodo, protección confiable y materiales duraderos. Ofrecen una amplia selección de estilos clásicos y modernos, así que siempre hay algo para ti.

¡Descubre la gama de oendies y descubre cómo puedes disfrutar del agua sin preocupaciones incluso durante tu periodo!

Conclusión: Natación y comodidad, incluso durante la menstruación

Los trajes de baño menstruales te permiten hacer ejercicio, nadar y disfrutar del agua incluso durante la menstruación. Gracias a la innovación textil, el riesgo de fugas y molestias es cosa del pasado. Elige un traje de baño que te quede bien, con suficiente absorción y tela lavable, y podrás nadar con tranquilidad.

¿Quieres probarlo tú misma? Entonces elige la ropa interior y los trajes de baño menstruales de oendies : ¡la opción confiable para comodidad y seguridad todos los días del mes!

Amira Burgman

Amira Burgman

Me apasiona escribir y usar ropa interior menstrual. Calcula cuánto ahorras al año.


Durante los últimos 5 años, he guiado a cientos de mujeres en mi práctica que luchaban cada mes con la protección adecuada durante su menstruación, especialmente mujeres que son un poco más grandes.

A lo largo de los años he tenido miles de conversaciones, he probado innumerables productos y he escuchado las mismas quejas una y otra vez:

"¿Por qué siento que los productos menstruales no están hechos para mi cuerpo?"

Finalmente, comencé a trabajar con Oendies para realmente resolver este problema, con ropa interior menstrual que realmente funciona para mujeres con curvas.


Contenido sobre la publicación...

Nivel de absorción

Nivel de absorción

Adecuado para contener aproximadamente 1 tampón o protector diario.
Ideal para los primeros o últimos días de tu período, o si deseas una capa ligera de protección durante los días previos a tu período.

Tampon icon 1 tampón
Pad icon 1 camino
Cup icon 0.5 taza

Tiene capacidad para aproximadamente 2 tampones o toallas sanitarias de humedad.
Ideal para mujeres con flujo de ligero a moderado: úsalo durante todo el ciclo. También es adecuado para mujeres con flujo más abundante en los días de flujo ligero.

Tampon icon 2 tampones
Pad icon 2 almohadillas
Cup icon 1 taza

Absorbe el equivalente a aproximadamente 3 tampones o toallas sanitarias.
Ideal para mujeres con menstruaciones abundantes: se puede usar durante todo el ciclo. También es perfecta como protección adicional para quienes tienen pérdidas de sangre muy abundantes, en combinación con un tampón o una copa menstrual.

Tampon icon 3 tampones
Pad icon 3 almohadillas
Cup icon 1,2 tazas

Absorbe hasta 4 tampones o toallas sanitarias, para máxima protección.
Diseñado para los días de menstruación más abundante. Ideal como alternativa completa a los tampones o copas menstruales para un flujo abundante.

Tampon icon 4 tampones
Pad icon 4 almohadillas
Cup icon 1,5 tazas

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