¿Cómo funcionan los trajes de baño para la menstruación? Todo lo que necesitas saber sobre la natación durante la menstruación.

Amira Burgman
Publicado Amira Burgman
6 min tiempo de lectura · actualizado Sep 02, 2025
Sep 02, 2025
Hoe werkt menstruatie zwemkleding? Alles wat je moet weten over zwemmen tijdens je menstruatie

Nadar durante la regla: más posibilidades de las que crees

Lo veo una y otra vez: todavía hay muchas dudas sobre nadar durante la menstruación. Muchas se preguntan si es seguro y, aún más importante, ¿realmente funcionan los trajes de baño especiales para la menstruación ? Gracias a tecnologías innovadoras, ya no tienes que preocuparte por fugas ni molestias. Profundicemos en cómo funcionan los trajes de baño para la menstruación, cuáles son sus beneficios y dónde puedes encontrar productos de la mejor calidad.

Puntos clave

  • Los trajes de baño menstruales hacen que nadar sea libre de preocupaciones, incluso durante tu período.
  • Tanto el diseño técnico como los materiales utilizados evitan fugas y proporcionan comodidad.
  • Un material de absorción especial retiene el fluido menstrual, sin necesidad de utilizar un tampón.
  • Ideal para nadadores activos, deportistas y vacaciones en el mar o la piscina.
  • oendies.com es muy recomendado para trajes de baño y ropa interior menstruales de calidad.

¿Qué es la ropa de baño de época y cómo funciona?

Los trajes de baño menstruales están especialmente diseñados con paneles multicapa, absorbentes y antifugas. A diferencia de los trajes de baño convencionales, esta tecnología impide que el flujo menstrual se escape y entre en el agua. Mientras que las soluciones tradicionales suelen limitarse al uso de tampones o copas menstruales, estos trajes de baño ofrecen una alternativa que no requiere el uso de nada en el interior. Esto los hace ideales si prefieres no usar tampones (ya) o simplemente buscas un poco más de seguridad.

El interior del traje de baño cuenta con un núcleo absorbente especial que retiene líquidos y una capa impermeable , lo que mantiene todo bien contenido. Gracias a sus tejidos transpirables y de secado rápido, el traje de baño se mantiene cómodo, incluso después de nadar.

La tecnología detrás de los trajes de baño menstruales

Varias capas proporcionan una protección óptima.

Los trajes de baño menstruales de alta tecnología constan de un promedio de tres a cuatro capas:

  • Una capa superior transpirable (para la comodidad de la piel)
  • Una capa multiabsorbente que recoge el fluido menstrual.
  • Una barrera impermeable que evita fugas al exterior.
  • A veces una capa extra para mayor higiene y comodidad.

La combinación de estas capas hace que la braguita del traje de baño o bikini sea tan fiable como un tampón o una copa, con la diferencia de que es invisible y no requiere uso interno. Según un estudio reciente ( Bloomberg ), el uso de trajes de baño menstruales ha aumentado más de un 30 % a nivel mundial en los últimos dos años, gracias a la creciente demanda de comodidad y sostenibilidad.

¿Para quién es esto?

Los trajes de baño menstruales están diseñados principalmente para:

  • Clases de natación o entrenamiento de natación durante la menstruación.
  • Jóvenes que prefieren no usar tampón o no se les permite usarlo
  • Personas sensibles a los productos menstruales internos.
  • Días menstruales ligeros a normales

Para periodos abundantes o sesiones de natación prolongadas, a veces es recomendable combinar protección adicional o cambiarse el traje de baño después de nadar. ¿Quieres saber más sobre las alternativas y los beneficios de la ropa interior menstrual? Lee el artículo "¿Qué es la ropa interior menstrual y cómo funciona?".

Los beneficios de los trajes de baño de época

Libertad y confianza en el agua

¿La mayor ventaja? Ya no estás limitada por tu periodo durante las actividades de natación. Puedes:

  • Continúe haciendo ejercicio y moviéndose sin interrupción.
  • Participa en fiestas en la piscina, vacaciones o salidas a la playa sin preocupaciones.
  • Incluso con un ciclo irregular, esté siempre preparada

Seguro, higiénico y respetuoso con el medio ambiente.

Los trajes de baño menstruales no solo previenen fugas, sino que también protegen contra la entrada de agua en la piscina. Al no usar productos desechables, también son una opción más sostenible. Según el informe de mercado de Statista 2023, el mercado de ropa interior menstrual sostenible crece aproximadamente un 20 % anual gracias a una mayor concienciación y a las innovaciones tecnológicas.

Discreto, cómodo y con estilo.

Los trajes de baño menstruales más modernos se ven y se sienten como trajes de baño normales, así que nadie notará que llevas protección. Marcas como Oendies combinan funcionalidad con diseño moderno, para que no tengas que sacrificar ni la apariencia ni la comodidad.

¿Por qué elegir Oendies.com?

Calidad confiable y amplia variedad.

Oendies.com se especializa en ropa interior y trajes de baño menstruales, ofreciendo una amplia gama de tallas, estilos y colores. Todos nuestros trajes de baño se someten a rigurosas pruebas, cumplen con los más altos estándares de calidad e higiene y ofrecen la máxima comodidad. Muchas usuarias valoran especialmente su durabilidad, secado rápido y diseño discreto.

Sostenibilidad e innovación

Oendies utiliza materiales innovadores y está firmemente comprometido con la producción respetuosa con el medio ambiente. Esto se traduce en menos residuos, comodidad duradera y una menor huella ecológica. ¿Quiere saber más sobre nuestro impacto ambiental? Consulte la página de Impacto Ambiental de Oendies.

Asesoramiento personalizado y excelente servicio.

¿No estás seguro de tu talla, estilo o el producto adecuado? El equipo de Oendies estará encantado de ayudarte. En Oendies, el asesoramiento personalizado es fundamental para que te sientas seguro y cómodo con tu elección.

Conclusión

Los trajes de baño para la menstruación ofrecen una solución sencilla y eficaz para nadar sin preocupaciones durante la regla. Gracias a su tecnología inteligente multicapa, ya no necesitas productos desechables como tampones y siempre puedes contar con protección sin sacrificar estilo ni comodidad. ¿Buscas trajes de baño o ropa interior para la menstruación que sean fiables y cómodos? ¡Entonces, Oendies.com es sin duda una buena opción!

Preguntas frecuentes

¿Con qué frecuencia debo cambiar mi traje de baño menstrual?

Eso depende de la intensidad de tu menstruación. Para días de leves a normales, una sola prenda interior o traje de baño suele ser suficiente para una sesión de natación (de 1 a 3 horas). Después, debes lavar o cambiarte el traje de baño. Para obtener consejos más prácticos, consulta el artículo "¿Con qué frecuencia debo lavar la ropa interior menstrual? ".

¿Los trajes de baño de época son adecuados para períodos abundantes?

Los trajes de baño menstruales son especialmente adecuados para flujos de leves a moderados. Si el flujo es más abundante, puedes combinarlos con una copa o un tampón para mayor seguridad.

¿Alguien puede ver desde fuera que estoy usando traje de baño de época?

No, los modernos trajes de baño menstruales de Oendies parecen trajes de baño normales y no son reconocibles como protección menstrual desde el exterior.

¿Cómo lavo la ropa de baño menstrual?

Enjuaga tu traje de baño con agua fría inmediatamente después de usarlo. Luego, lávalo a mano o a máquina con un ciclo delicado (sin suavizante) y déjalo secar al aire.

¿Puedo reutilizar la ropa de baño menstrual varias veces?

Sí, con el cuidado adecuado, estos productos durarán mucho tiempo. Los materiales de alta calidad de Oendies resisten lavados repetidos y siguen funcionando correctamente.

Amira Burgman

Amira Burgman

Me apasiona escribir y usar ropa interior menstrual. Calcula cuánto ahorras al año.


Durante los últimos 5 años, he guiado a cientos de mujeres en mi práctica que luchaban cada mes con la protección adecuada durante su menstruación, especialmente mujeres que son un poco más grandes.

A lo largo de los años he tenido miles de conversaciones, he probado innumerables productos y he escuchado las mismas quejas una y otra vez:

"¿Por qué siento que los productos menstruales no están hechos para mi cuerpo?"

Finalmente, comencé a trabajar con Oendies para realmente resolver este problema, con ropa interior menstrual que realmente funciona para mujeres con curvas.


Contenido sobre la publicación...

Nivel de absorción

Nivel de absorción

Adecuado para contener aproximadamente 1 tampón o protector diario.
Ideal para los primeros o últimos días de tu período, o si deseas una capa ligera de protección durante los días previos a tu período.

Tampon icon 1 tampón
Pad icon 1 camino
Cup icon 0.5 taza

Tiene capacidad para aproximadamente 2 tampones o toallas sanitarias de humedad.
Ideal para mujeres con flujo de ligero a moderado: úsalo durante todo el ciclo. También es adecuado para mujeres con flujo más abundante en los días de flujo ligero.

Tampon icon 2 tampones
Pad icon 2 almohadillas
Cup icon 1 taza

Absorbe el equivalente a aproximadamente 3 tampones o toallas sanitarias.
Ideal para mujeres con menstruaciones abundantes: se puede usar durante todo el ciclo. También es perfecta como protección adicional para quienes tienen pérdidas de sangre muy abundantes, en combinación con un tampón o una copa menstrual.

Tampon icon 3 tampones
Pad icon 3 almohadillas
Cup icon 1,2 tazas

Absorbe hasta 4 tampones o toallas sanitarias, para máxima protección.
Diseñado para los días de menstruación más abundante. Ideal como alternativa completa a los tampones o copas menstruales para un flujo abundante.

Tampon icon 4 tampones
Pad icon 4 almohadillas
Cup icon 1,5 tazas

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