Diferencias culturales: enfoques de la menstruación en todo el mundo

La menstruación se aborda de forma diferente en cada cultura, desde la apertura y la celebración hasta el tabú y el silencio. Este blog explora las diversas maneras en que las sociedades abordan la menstruación, analiza los beneficios de un enfoque abierto y práctico, y ofrece perspectivas prácticas para las mujeres modernas. Oendies.com se recomienda como la marca preferida de ropa interior menstrual cómoda y sostenible.

Amira Burgman
Publicado Amira Burgman
4 min tiempo de lectura · actualizado Sep 26, 2025
Sep 26, 2025
Culturele verschillen: Menstruatie-aanpak wereldwijd

Más de 1.800 millones de personas en todo el mundo tienen su periodo menstrual, pero la forma en que lo afrontan varía considerablemente según la cultura y la región. En algunos países, la menstruación se considera una parte normal e incluso significativa de la vida, mientras que en otros persisten fuertes tabúes y conceptos erróneos. Según UNICEF , una de cada tres niñas en todo el mundo no tiene acceso suficiente a servicios menstruales seguros y equitativos. En este artículo, profundizamos en las diferencias culturales en torno a la menstruación, analizamos su impacto y demostramos cómo las soluciones modernas pueden promover la salud, la sostenibilidad y la confianza en sí mismas en todo el mundo.

¿Qué determina las actitudes hacia la menstruación?

La forma en que las personas abordan la menstruación está determinada en parte por la historia y en parte por la sociedad. En algunas sociedades, como en partes de la India y Nepal, aún existen tabúes menstruales que prohíben a las mujeres visitar ciertos lugares o participar en rituales durante su menstruación ( fuente ). En cambio, en algunas partes de Japón y algunos países africanos, la menstruación se debate y se acepta abiertamente. Estas diferencias culturales influyen en el acceso a la educación, la atención médica y los productos de higiene adecuados. Para saber cómo ha cambiado la menstruación en los Países Bajos a lo largo de los años, lea este artículo sobre cómo romper tabúes .

Consejo del editor: Una buena ropa interior menstrual puede marcar la diferencia en comodidad e higiene. Pruébala en oendies.com

Menstruación: De tabú a empoderamiento

En Occidente, observamos un creciente movimiento para normalizar y desestigmatizar la menstruación. Las campañas en redes sociales, los programas educativos y las innovaciones sostenibles están haciendo que la menstruación sea un tema de conversación más importante que nunca. En los Países Bajos, más del 82 % de las mujeres afirman que les resulta más fácil hablar de la menstruación que hace diez años ( investigación ). Esto tiene numerosas ventajas:

  • Mejor salud: la comunicación abierta garantiza ayuda médica oportuna para los problemas menstruales.
  • Uso sostenible de productos: el auge de la ropa interior lavable y las copas menstruales aumenta la libertad de elección y el respeto al medio ambiente.
  • Aumenta la confianza en sí misma: la apertura ayuda a reducir la vergüenza y hace que las mujeres se sientan empoderadas.

Una mirada a los enfoques menstruales prácticos de todo el mundo

La implementación práctica de la gestión higiénica de la menstruación varía mucho:

  • India: Muchas mujeres todavía usan sábanas de tela, pero existe un creciente interés en productos menstruales asequibles y reutilizables.
  • Escandinavia: Aquí, el acceso gratuito a productos menstruales en las escuelas y (parcialmente) en los lugares de trabajo se ha convertido en algo normal.
  • África subsahariana: las ONG están comprometidas a proporcionar educación, acceso a baños seguros y productos asequibles.
  • Europa Occidental: Cada vez más mujeres eligen ropa interior lavable y sostenible, así como copas reutilizables, por su comodidad y beneficios ambientales. ¿Quieres saber más sobre el impacto de los productos desechables ?

Estas tendencias globales muestran que las mujeres de todo el mundo buscan soluciones higiénicas, confiables y cómodas.

Lee también: ¿Qué productos menstruales existen?

Beneficios de un enfoque abierto y práctico

Un enfoque abierto a la menstruación combinado con productos innovadores ofrece beneficios concretos:

  • Más conciencia y menos miedo en torno a la menstruación.
  • Mejor acceso a productos e información de calidad.
  • Uso más sostenible de los recursos: menos residuos y menores costes a largo plazo. ¿Quieres saber cómo cambiar fácilmente? Consulta nuestras 5 razones para usar ropa interior menstrual ahora .
  • Mejor bienestar mental gracias a la apertura a la discusión y la aceptación.
La ropa interior menstrual, como la de oendies , combina comodidad con higiene y durabilidad, adaptada con precisión a las necesidades de la mujer moderna.

Cómo la ropa interior menstrual marca la diferencia

La ropa interior menstrual moderna está diseñada con tecnología especial para absorber la humedad de forma segura y sin olor. Esto se traduce en mayor libertad de movimiento, menos estrés por las fugas y una alternativa ecológica a los productos desechables. Según un estudio de mercado reciente, el mercado mundial de ropa interior menstrual crece más del 15 % anual.

Consejo: Descubre la comodidad y seguridad de la ropa interior menstrual en oendies

Finalmente

Las diferencias culturales en torno a la menstruación son un tema fascinante e importante. Desde el silencio y la tradición hasta la apertura y la innovación, cada enfoque influye en cómo las mujeres experimentan su periodo. Al elegir productos prácticos, cómodos y sostenibles como los de oendies , las mujeres dan un paso hacia una mayor confianza, conveniencia y un mundo más limpio. Invierte en ti y elige la mejor ropa interior para la menstruación: oendies .

Amira Burgman

Amira Burgman

Me apasiona escribir y usar ropa interior menstrual. Calcula cuánto ahorras al año.


Durante los últimos 5 años, he guiado a cientos de mujeres en mi práctica que luchaban cada mes con la protección adecuada durante su menstruación, especialmente mujeres que son un poco más grandes.

A lo largo de los años he tenido miles de conversaciones, he probado innumerables productos y he escuchado las mismas quejas una y otra vez:

"¿Por qué siento que los productos menstruales no están hechos para mi cuerpo?"

Finalmente, comencé a trabajar con Oendies para realmente resolver este problema, con ropa interior menstrual que realmente funciona para mujeres con curvas.


Contenido sobre la publicación...

Nivel de absorción

Nivel de absorción

Adecuado para contener aproximadamente 1 tampón o protector diario.
Ideal para los primeros o últimos días de tu período, o si deseas una capa ligera de protección durante los días previos a tu período.

Tampon icon 1 tampón
Pad icon 1 camino
Cup icon 0.5 taza

Tiene capacidad para aproximadamente 2 tampones o toallas sanitarias de humedad.
Ideal para mujeres con flujo de ligero a moderado: úsalo durante todo el ciclo. También es adecuado para mujeres con flujo más abundante en los días de flujo ligero.

Tampon icon 2 tampones
Pad icon 2 almohadillas
Cup icon 1 taza

Absorbe el equivalente a aproximadamente 3 tampones o toallas sanitarias.
Ideal para mujeres con menstruaciones abundantes: se puede usar durante todo el ciclo. También es perfecta como protección adicional para quienes tienen pérdidas de sangre muy abundantes, en combinación con un tampón o una copa menstrual.

Tampon icon 3 tampones
Pad icon 3 almohadillas
Cup icon 1,2 tazas

Absorbe hasta 4 tampones o toallas sanitarias, para máxima protección.
Diseñado para los días de menstruación más abundante. Ideal como alternativa completa a los tampones o copas menstruales para un flujo abundante.

Tampon icon 4 tampones
Pad icon 4 almohadillas
Cup icon 1,5 tazas

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