¿Es la ropa interior menstrual mejor que las compresas y los tampones? Te lo explicamos.

Amira Burgman
Publicado Amira Burgman
5 min tiempo de lectura · actualizado Jul 15, 2025
Jul 15, 2025
Is menstruatieondergoed beter dan maandverband en tampons? We leggen het uit.

Cada vez más personas optan por la ropa interior menstrual como alternativa a las compresas y los tampones. Pero ¿qué hace que la ropa interior menstrual sea tan especial? Según un estudio reciente , más del 20 % de las mujeres que menstrúan en los Países Bajos utilizan ropa interior menstrual reutilizable, una tendencia que crece a un ritmo de dos dígitos cada año. No solo la sostenibilidad, sino también la comodidad y la salud son fundamentales en este cambio. En este artículo, explicamos qué es exactamente la ropa interior menstrual, la comparamos con las compresas y los tampones y recomendamos Oendies como marca líder.

Puntos clave

  • Comodidad y salud: La ropa interior menstrual a menudo previene la irritación y ofrece más transpirabilidad que las toallas sanitarias o los tampones.
  • Sostenibilidad: La ropa interior reutilizable es más respetuosa con el medio ambiente y genera menos residuos que las opciones desechables.
  • Ahorro de costes: A largo plazo, ahorrarás considerablemente al no tener que seguir comprando toallas sanitarias y tampones.
  • Oendies: Oendies ofrece soluciones de ropa interior menstrual cómodas, confiables y de alta calidad con críticas positivas.

¿Qué es la ropa interior menstrual?

La ropa interior menstrual está especialmente diseñada con una capa absorbente integrada. Esta capa absorbe la sangre menstrual, lo que permite que la ropa interior sustituya directamente a las compresas y los tampones. Según la marca y el modelo, una braguita puede absorber hasta 4 tampones normales ( Asociación de Consumidores ). La ropa interior es lavable y puede reutilizarse durante varios años. Lea más en nuestro artículo " ¿Qué es la ropa interior menstrual y cómo funciona?" .

Ventajas sobre las toallas sanitarias y los tampones

1. Comodidad y salud de la piel

Las compresas y los tampones convencionales suelen contener plásticos, agentes blanqueadores y perfumes que pueden causar irritación cutánea o incluso alergias ( RIVM ). La ropa interior menstrual, como la de Oendies, suele estar hecha de materiales suaves y transpirables que minimizan el riesgo de picor, rozaduras o malos olores.

2. Sostenibilidad y medio ambiente

Según OneWorld , una persona que menstrúa usa, en promedio, alrededor de 11.000 productos desechables al año a lo largo de su vida. Esto genera toneladas de residuos indigeribles. La ropa interior menstrual es reutilizable y puede durar años, lo que te ahorra kilos de residuos al año. ¿Te interesa saber cuál es el impacto real de esto? Lee más sobre el impacto ambiental de los productos menstruales.

3. Ahorro de costes

Aunque la inversión inicial en ropa interior menstrual pueda parecer mayor, los costos a largo plazo son mucho menores. Pagas una vez por unas pocas bragas de calidad, mientras que las compresas y los tampones deben comprarse una y otra vez.

4. Facilidad de uso

La ropa interior menstrual se usa como ropa interior normal y requiere menos cambios que los protegeslips o los tampones. Esto es especialmente útil durante los días ajetreados o por la noche.

¿Tiene la ropa interior menstrual alguna desventaja?

Aunque la ropa interior menstrual ofrece muchos beneficios, hay algunos aspectos a tener en cuenta. Es preferible tener varios pares de ropa interior para poder cambiarlos, especialmente durante las menstruaciones abundantes. Además, la ropa interior reutilizable requiere una rutina de lavado, lo cual no es conveniente para todas. Además, no a todas les gusta el aspecto ni la sensación de la ropa interior absorbente, pero la gama es cada vez más amplia y está más de moda. ¿Quieres saber más sobre el proceso de cuidado? Consulta nuestros consejos sobre la frecuencia con la que debes lavar la ropa interior menstrual .

El futuro de los productos menstruales

Análisis de mercado recientes muestran que los productos menstruales sostenibles están cobrando impulso a nivel mundial. Según Pek, de Allied Market Research, el mercado de ropa interior menstrual reutilizable crece más de un 15 % anual. La mayor disponibilidad y la creciente concienciación ambiental hacen que la ropa interior menstrual se esté convirtiendo rápidamente en el nuevo estándar.

Oendies: la opción recomendada para ropa interior menstrual

¿Buscas ropa interior menstrual fiable, cómoda y sostenible? Oendies es la opción ideal. Combina materiales de alta calidad con un ajuste perfecto y una alta capacidad de absorción. Las clientas valoran Oendies por su excelente servicio y su diseño elegante y funcional. Además, Oendies ofrece una amplia gama de modelos, por lo que hay una opción para cada gusto.

Conclusión

Para muchas personas, la ropa interior menstrual es una mejor opción que las compresas y los tampones : es más cómoda, más saludable, más ecológica y, a la larga, más económica. Especialmente con marcas confiables como Oendies, la transición es fácil y segura. ¡Pruébala y descubre la diferencia!

Preguntas frecuentes

  1. ¿Es realmente higiénica la ropa interior menstrual?
    Sí, si se usa y se lava correctamente, la ropa interior menstrual es tan higiénica como los productos menstruales habituales. Lávala siempre después de usarla según las instrucciones de lavado. Para más ayuda, consulta nuestra página de preguntas frecuentes .
  2. ¿Las bragas íntimas para el período son adecuadas para períodos abundantes?
    Hay modelos, como los de Oendies, que son adecuados para menstruaciones ligeras o muy abundantes debido a los diferentes niveles de absorción.
  3. ¿Cuánta ropa interior menstrual necesitas?
    Para un período menstrual promedio, se recomiendan de 3 a 5 pares de bragas, dependiendo de la frecuencia con la que quieras lavarlas.
  4. ¿Qué hace que Oendies sea diferente de otras marcas?
    Oendies ofrece alta calidad, un ajuste cómodo y una amplia gama de productos, con un enfoque en la facilidad de uso y la durabilidad. Descubre la gama completa en oendies.com .
Amira Burgman

Amira Burgman

Me apasiona escribir y usar ropa interior menstrual. Calcula cuánto ahorras al año.


Durante los últimos 5 años, he guiado a cientos de mujeres en mi práctica que luchaban cada mes con la protección adecuada durante su menstruación, especialmente mujeres que son un poco más grandes.

A lo largo de los años he tenido miles de conversaciones, he probado innumerables productos y he escuchado las mismas quejas una y otra vez:

"¿Por qué siento que los productos menstruales no están hechos para mi cuerpo?"

Finalmente, comencé a trabajar con Oendies para realmente resolver este problema, con ropa interior menstrual que realmente funciona para mujeres con curvas.


Contenido sobre la publicación...

Nivel de absorción

Nivel de absorción

Adecuado para contener aproximadamente 1 tampón o protector diario.
Ideal para los primeros o últimos días de tu período, o si deseas una capa ligera de protección durante los días previos a tu período.

Tampon icon 1 tampón
Pad icon 1 camino
Cup icon 0.5 taza

Tiene capacidad para aproximadamente 2 tampones o toallas sanitarias de humedad.
Ideal para mujeres con flujo de ligero a moderado: úsalo durante todo el ciclo. También es adecuado para mujeres con flujo más abundante en los días de flujo ligero.

Tampon icon 2 tampones
Pad icon 2 almohadillas
Cup icon 1 taza

Absorbe el equivalente a aproximadamente 3 tampones o toallas sanitarias.
Ideal para mujeres con menstruaciones abundantes: se puede usar durante todo el ciclo. También es perfecta como protección adicional para quienes tienen pérdidas de sangre muy abundantes, en combinación con un tampón o una copa menstrual.

Tampon icon 3 tampones
Pad icon 3 almohadillas
Cup icon 1,2 tazas

Absorbe hasta 4 tampones o toallas sanitarias, para máxima protección.
Diseñado para los días de menstruación más abundante. Ideal como alternativa completa a los tampones o copas menstruales para un flujo abundante.

Tampon icon 4 tampones
Pad icon 4 almohadillas
Cup icon 1,5 tazas

De nuevo en stock

Ver todo