Perimenopausia y sangrado irregular: cómo ayuda la ropa interior menstrual

Amira Burgman
Publicado Amira Burgman
3 min tiempo de lectura · actualizado Sep 12, 2025
Sep 12, 2025
Perimenopauze en onregelmatige bloedingen: Hoe menstruatieondergoed helpt

¿Sabías que la perimenopausia —la fase de transición antes de la menopausia— comienza en promedio alrededor de los 45 años y que más del 80 % de las mujeres experimentan menstruaciones irregulares durante esta etapa? Sangrados inesperados, menstruaciones más escasas o más abundantes y ciclos irregulares suelen ser parte de esta experiencia. Esto puede ser frustrante e incierto, especialmente cuando se lleva una vida ajetreada.
Afortunadamente, existen soluciones prácticas y cómodas. La ropa interior menstrual es un cambio radical, sobre todo si no siempre sabes cuándo te llegará la próxima regla.

¿Qué sucede durante la perimenopausia?

La perimenopausia es el período en el que el cuerpo se prepara para el final de la edad reproductiva. Las fluctuaciones en las hormonas estrógeno y progesterona hacen que los patrones menstruales sean impredecibles. Durante esta fase, las mujeres experimentan, entre otras cosas:

  • Ciclos irregulares: los períodos pueden saltarse, estar más juntos o durar más tiempo.
  • Sangrado repentino o inesperado, ya sea leve o abundante.
  • Otras molestias como sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor ( Thuisarts ).

Estos cambios son a menudo inciertos y dificultan anticipar los días de sangrado, especialmente cuando caen fuera del cronograma habitual.

Por qué la ropa interior menstrual es ideal para períodos irregulares

Con la ropa interior menstrual, siempre estarás preparada, incluso si tu regla empieza de forma inesperada. Investigaciones recientes demuestran que cada vez más mujeres eligen alternativas reutilizables , como la ropa interior menstrual, por su comodidad, durabilidad y la posibilidad de caminar protegidas a diario.

  • Discreto y cómodo: la ropa interior se siente como una braguita normal y ofrece una protección confiable sin sacrificar la comodidad.
  • Seguridad día y noche: Los diferentes niveles de absorción permiten elegir la protección adecuada, de día y de noche.
  • Sostenible y rentable: Como puedes lavar y reutilizar la ropa interior, ahorrarás en compresas y tampones. Es ecológico y económico.
  • Siempre preparada: Ideal para sangrados impredecibles, ya no tendrás que preocuparte por tener que cambiar de repente ni por el riesgo de fugas.

Cómo ayuda la ropa interior menstrual en la práctica

Imagina: el mes pasado se te retrasó la regla, pero este mes te llega de repente en el trabajo o haciendo ejercicio. Con la ropa interior menstrual, siempre tienes una alternativa , sin tener que usar protectores diarios a diario. Esto no solo te da tranquilidad, sino también una sensación de control y confianza.
Las mujeres informan que usar ropa interior menstrual las hace sentir "más libres y seguras" durante la perimenopausia, ya que proporciona protección invisible y es fácil de lavar.

Consejos para elegir y usar ropa interior menstrual durante la perimenopausia

  • Elige la absorbencia adecuada: Elige un nivel de absorbencia que se adapte a tu flujo. Muchas marcas ofrecen múltiples opciones. Por ejemplo, consulta la guía de absorbencia de la ropa interior menstrual para elegir la adecuada.
  • Invierte en varios: de esa manera, siempre tendrás un par nuevo a mano, en casa y fuera de ella.
  • Seguridad adicional por la noche: utilice un modelo más absorbente por la noche si se produce sangrado nocturno.
  • Siéntete libre de usarlo todos los días: Incluso en días inciertos sin sangrado activo, para una protección inmediata durante el sangrado intermenstrual.

¿Por qué elegir ropa interior menstrual oendies ?

Si valoras la calidad, la comodidad y la fiabilidad, oendies ofrece una excelente colección de ropa interior menstrual, especialmente para mujeres que buscan opciones inteligentes y sostenibles. Oendies combina tecnología moderna con materiales suaves y transpirables y ofrece una variedad de estilos para cada figura y flujo.
¿Buscas más información o quieres empezar ya mismo con una solución cómoda para tus periodos irregulares? ¡Descubre la colección de ropa interior menstrual oendies y descubre la diferencia!

Conclusión

La perimenopausia trae consigo cambios significativos, tanto físicos como emocionales. Al elegir ropa interior menstrual como Oendies , estarás bien preparada para cualquier situación. Te ofrece tranquilidad, comodidad, protección y una dosis de confianza en ti misma durante este período de transición.
No dejes que el sangrado irregular te arruine el día: con la ropa interior menstrual Oendies, siempre estarás protegida. ¡Mucha suerte y recuerda: la comodidad y la seguridad van de la mano!

Amira Burgman

Amira Burgman

Me apasiona escribir y usar ropa interior menstrual. Calcula cuánto ahorras al año.


Durante los últimos 5 años, he guiado a cientos de mujeres en mi práctica que luchaban cada mes con la protección adecuada durante su menstruación, especialmente mujeres que son un poco más grandes.

A lo largo de los años he tenido miles de conversaciones, he probado innumerables productos y he escuchado las mismas quejas una y otra vez:

"¿Por qué siento que los productos menstruales no están hechos para mi cuerpo?"

Finalmente, comencé a trabajar con Oendies para realmente resolver este problema, con ropa interior menstrual que realmente funciona para mujeres con curvas.


Contenido sobre la publicación...

Nivel de absorción

Nivel de absorción

Adecuado para contener aproximadamente 1 tampón o protector diario.
Ideal para los primeros o últimos días de tu período, o si deseas una capa ligera de protección durante los días previos a tu período.

Tampon icon 1 tampón
Pad icon 1 camino
Cup icon 0.5 taza

Tiene capacidad para aproximadamente 2 tampones o toallas sanitarias de humedad.
Ideal para mujeres con flujo de ligero a moderado: úsalo durante todo el ciclo. También es adecuado para mujeres con flujo más abundante en los días de flujo ligero.

Tampon icon 2 tampones
Pad icon 2 almohadillas
Cup icon 1 taza

Absorbe el equivalente a aproximadamente 3 tampones o toallas sanitarias.
Ideal para mujeres con menstruaciones abundantes: se puede usar durante todo el ciclo. También es perfecta como protección adicional para quienes tienen pérdidas de sangre muy abundantes, en combinación con un tampón o una copa menstrual.

Tampon icon 3 tampones
Pad icon 3 almohadillas
Cup icon 1,2 tazas

Absorbe hasta 4 tampones o toallas sanitarias, para máxima protección.
Diseñado para los días de menstruación más abundante. Ideal como alternativa completa a los tampones o copas menstruales para un flujo abundante.

Tampon icon 4 tampones
Pad icon 4 almohadillas
Cup icon 1,5 tazas

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