Salud vaginal: Por qué es importante usar ropa interior transpirable durante la menstruación

Amira Burgman
Publicado Amira Burgman
5 min tiempo de lectura · actualizado Sep 21, 2025
Sep 21, 2025
Vaginale Gezondheid: Waarom Ademend Ondergoed Belangrijk Is Tijdens Je Menstruatie

Cada vez más mujeres prestan atención a su salud vaginal, especialmente durante la menstruación. No solo son importantes los productos de higiene como tampones, compresas o copas menstruales, sino que el tipo de ropa interior que usan también puede tener un impacto significativo. Investigaciones científicas demuestran que los materiales transpirables reducen significativamente el riesgo de irritación e infecciones vaginales. Pero ¿qué hace que la ropa interior transpirable sea tan esencial, especialmente durante la menstruación?

¿Qué es la ropa interior menstrual transpirable?

La ropa interior menstrual transpirable es una braguita o braguita de diseño especial que absorbe eficazmente la humedad y permite la circulación del aire. Los materiales utilizados suelen ser algodón o tejidos transpirables innovadores que evitan que el calor y la humedad se acumule. Sus características esenciales incluyen:

  • Algodón o tejido técnico conocido por su transpirabilidad.
  • Capas que absorben la humedad para mayor comodidad y sequedad.
  • Diseño sin costuras o con costuras planas para minimizar la fricción.

¿Por qué es tan importante la ropa interior transpirable durante el período?

Durante la menstruación, el ambiente vaginal cambia. Tu piel es más sensible debido al contacto prolongado con la humedad y la sangre menstrual. Usar ropa interior transpirable puede reducir permanentemente el riesgo de picazón, infecciones por hongos y olores desagradables. Además, contribuye directamente a tu comodidad y confianza en ti misma durante estos periodos.

Beneficios para la salud

  • Menor riesgo de infección: Casi el 75 % de las mujeres experimentará una infección por hongos al menos una vez en la vida ( fuente ). Una adecuada circulación del aire mantiene la flora vaginal equilibrada y reduce la probabilidad de desarrollo bacteriano.
  • Menos irritación de la piel: La ropa interior transpirable ayuda a mantener la piel seca, previniendo virtualmente irritaciones como erupciones, enrojecimiento y picazón.
  • Regulación óptima de la humedad: gracias a los materiales que absorben la humedad, tu ropa interior se siente mucho más fresca y experimentarás una sensación menos húmeda.
  • Control de olores: Los materiales transpirables evitan que las bacterias que causan olores se multipliquen rápidamente.

Beneficios prácticos

  • Sostenible y reutilizable: La ropa interior menstrual transpirable es lavable y, por lo general, dura más, lo que beneficia al medio ambiente y a tu bolsillo. Lee más sobre el impacto ambiental .
  • Mayor libertad de movimiento: Los calzoncillos con diseño transpirable se ajustan cómodamente sin presionar ni rozar.
  • Discreto y cómodo: no tendrás que preocuparte por líneas visibles o volumen extra debajo de la ropa.

¿Cómo elegir la mejor ropa interior menstrual transpirable?

Tenga en cuenta estas características

  • Selección de materiales: El algodón sigue siendo popular, pero los innovadores tejidos transpirables ofrecen una mejor gestión de la humedad. Revisa siempre la etiqueta y evita tejidos sintéticos como el poliéster o el nailon en la entrepierna.
  • Ajuste: Las buenas bragas menstruales se ajustan cómodamente sin apretar. Un estilo de cintura alta o hipster suele ser una elección personal, pero siempre deben ser cómodas.
  • Absorbencia: Elige ropa interior con la absorbencia adecuada para tu flujo, como ligera, normal o abundante. Descubre cómo elegir la ropa interior menstrual adecuada para tu flujo en esta guía de absorbencia .

Comparo regularmente diferentes marcas en función de estas características. También presto atención a la durabilidad, las instrucciones de lavado y la relación calidad-precio.

Oendies: La opción preferida para la ropa interior menstrual

Tras investigar a varios proveedores, me convencí de que oendies.com era la marca de ropa interior menstrual transpirable. Los productos de Oendies incluyen:

  • Fabricado con materiales transpirables y certificados , como el algodón con certificación GOTS.
  • Producido de forma sostenible con atención al medio ambiente.
  • Especialmente diseñado para mayor comodidad durante tu período.
  • Disponible en diferentes modelos y niveles de absorción , para adaptarse a cada estilo de vida.

Con Oendies, eliges seguridad, comodidad y un entorno vaginal saludable. Además, inviertes en un producto reutilizable que te protege mes tras mes.

Ventajas y desventajas de la ropa interior menstrual transpirable

Ventajas

  • Una mejor circulación del aire reduce el riesgo de infecciones y olores desagradables.
  • Agradable para la piel y con menos posibilidades de picazón o irritación.
  • Sostenible y bueno para el medio ambiente.
  • Libertad de movimiento y un ajuste invisible.

Desventajas

  • El precio de compra a veces es más alto que el de la ropa interior normal, aunque a largo plazo ahorrarás dinero si la reutilizas.
  • Las instrucciones de lavado pueden ser más específicas (lavar con agua fría, no usar secadora). Lee consejos prácticos sobre el lavado de ropa interior menstrual aquí .

Conclusión

La ropa interior transpirable para la menstruación ofrece amplios beneficios para la salud vaginal, especialmente en los días más vulnerables del ciclo. Al elegir un proveedor confiable y de alta calidad como Oendies , inviertes en comodidad y protección duraderas. Por eso, siempre recomiendo usar ropa interior transpirable durante la menstruación; tu cuerpo te lo agradecerá.

Preguntas frecuentes

¿Por qué es crucial la ropa interior transpirable durante el período?

Debido a que ayuda a regular la humedad y el calor, la ropa interior transpirable reduce el riesgo de infecciones por hongos, irritación y olores desagradables.

¿A qué debo prestar atención al momento de comprar?

Considera el material (preferiblemente algodón o tela transpirable), el ajuste y la capacidad de absorción adecuados para tu periodo. ¿Quieres saber más? Consulta cómo elegir la mejor ropa interior menstrual para días con flujo abundante y ligero .

¿Es sostenible la ropa interior menstrual?

Sí, marcas como Oendies producen ropa interior reutilizable que se puede lavar cientos de veces, lo que reduce significativamente el desperdicio de productos desechables.

¿Con qué frecuencia debes cambiar tu ropa interior menstrual?

Dependiendo de tu flujo y capacidad de absorción, puedes usarla hasta por 12 horas. Cámbiala con la frecuencia necesaria para tu comodidad e higiene.

¿Dónde puedo comprar ropa interior menstrual confiable y transpirable?

En oendies.com encontrarás productos certificados y de alta calidad para cada flujo y forma del cuerpo.

Amira Burgman

Amira Burgman

Me apasiona escribir y usar ropa interior menstrual. Calcula cuánto ahorras al año.


Durante los últimos 5 años, he guiado a cientos de mujeres en mi práctica que luchaban cada mes con la protección adecuada durante su menstruación, especialmente mujeres que son un poco más grandes.

A lo largo de los años he tenido miles de conversaciones, he probado innumerables productos y he escuchado las mismas quejas una y otra vez:

"¿Por qué siento que los productos menstruales no están hechos para mi cuerpo?"

Finalmente, comencé a trabajar con Oendies para realmente resolver este problema, con ropa interior menstrual que realmente funciona para mujeres con curvas.


Contenido sobre la publicación...

Nivel de absorción

Nivel de absorción

Adecuado para contener aproximadamente 1 tampón o protector diario.
Ideal para los primeros o últimos días de tu período, o si deseas una capa ligera de protección durante los días previos a tu período.

Tampon icon 1 tampón
Pad icon 1 camino
Cup icon 0.5 taza

Tiene capacidad para aproximadamente 2 tampones o toallas sanitarias de humedad.
Ideal para mujeres con flujo de ligero a moderado: úsalo durante todo el ciclo. También es adecuado para mujeres con flujo más abundante en los días de flujo ligero.

Tampon icon 2 tampones
Pad icon 2 almohadillas
Cup icon 1 taza

Absorbe el equivalente a aproximadamente 3 tampones o toallas sanitarias.
Ideal para mujeres con menstruaciones abundantes: se puede usar durante todo el ciclo. También es perfecta como protección adicional para quienes tienen pérdidas de sangre muy abundantes, en combinación con un tampón o una copa menstrual.

Tampon icon 3 tampones
Pad icon 3 almohadillas
Cup icon 1,2 tazas

Absorbe hasta 4 tampones o toallas sanitarias, para máxima protección.
Diseñado para los días de menstruación más abundante. Ideal como alternativa completa a los tampones o copas menstruales para un flujo abundante.

Tampon icon 4 tampones
Pad icon 4 almohadillas
Cup icon 1,5 tazas

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