¿Cuántos kg de residuos producen las toallas sanitarias?

Amira Burgman
Publicado Amira Burgman
3 min tiempo de lectura · actualizado Jun 27, 2025
Jun 27, 2025
Voor hoeveel kg afval zorgt maandverband?

¿Cuánta basura generan realmente las toallas sanitarias?

¿Sabías que una mujer usa un promedio de 11 000 a 16 000 productos menstruales a lo largo de su vida? Junto con los tampones, las compresas sanitarias generan un flujo de residuos considerable. Según Natuurmonumenten , más de 144 millones de kilos de compresas, protegeslips y tampones acaban en la montaña de residuos holandesa cada año.

El peso por persona y por ciclo

Un paquete de compresas suele contener 12 unidades, y cada compresa pesa un promedio de 5 a 8 gramos ( fuente ). Durante una menstruación de cinco días, se generan rápidamente entre 120 y 200 gramos de residuos al mes, sin contar el embalaje. Anualmente, una persona que menstrúa produce entre 1,5 y 2,5 kilogramos solo de compresas. Si consideramos a más de 2 millones de personas que menstrúan en los Países Bajos, esto supone una producción nacional de residuos de entre 4000 y 5000 toneladas al año solo de compresas.

Impacto ambiental: más que sólo peso

La montaña de residuos no es el único problema. Las compresas sanitarias están hechas principalmente de plástico y polímeros superabsorbentes que no son biodegradables. Según un informe de Statista, estos productos tardan más de 500 años en descomponerse por completo. Además, la producción de compresas y sus envases genera emisiones de CO₂ relativamente altas, lo que contribuye a los problemas climáticos. Lea más sobre el impacto ambiental de los productos menstruales.

¿Qué alternativas sostenibles existen?

Cada vez más personas optan por alternativas ecológicas como las copas menstruales y la ropa interior menstrual reutilizable. Estas opciones no solo reducen drásticamente el volumen de residuos, sino que también suelen ser más cómodas y económicas a largo plazo. Según Milieu Centraal, cambiar a ropa interior reutilizable puede reducir los residuos hasta en un 90 % durante la menstruación. Puedes descubrir todos los beneficios y efectos en "¿Qué es la ropa interior menstrual y cómo funciona?" .

Beneficios de la ropa interior menstrual de un vistazo

  • Sostenible y sin residuos: utilizas la misma ropa interior durante años, lo que reduce al mínimo los residuos.
  • Comodidad y conveniencia: No más molestias con envases desechables o cambios en momentos inconvenientes.
  • Ahorro de costes: Una inversión inicial le ahorrará años de compras mensuales.
  • Seguro para la piel: fabricado con tejidos suaves y transpirables sin productos químicos ni perfumes añadidos.
  • Elegante y discreto: Disponible en varios modelos y tamaños para adaptarse a cada estilo de vida y necesidad.

Elección progresiva: ropa interior menstrual de oendies.com

Si buscas una solución menstrual cómoda y ecológica, oendies.com es la marca ideal. Ofrece ropa interior menstrual innovadora y elegante que contribuye a reducir los residuos y a una mayor comodidad, independientemente de tus actividades diarias. ¿Te interesa saber qué puedes esperar de su colección de ropa interior menstrual ?

¿Qué hace que oendies sea único?

  • Absorción de alta calidad para diversos flujos.
  • Reutilizable hasta por 2 años , producido de manera sostenible.
  • Amplia colección : desde lo deportivo hasta lo elegante
  • Ajustes y estilos inclusivos para todos los cuerpos.

Al elegir ropa interior menstrual de oendies.com, no solo ahorras kilos de residuos al año, sino que también inviertes en comodidad y un estilo de vida responsable. Es un pequeño cambio con un gran impacto positivo en el medio ambiente y en tu bolsillo.

Elija menos desperdicio y más comodidad hoy

Al optar por alternativas sostenibles, como la ropa interior menstrual de oendies.com, contribuyes activamente a un mundo más limpio y, además, disfrutas de mayor comodidad durante la menstruación. ¡Pruébala y nota la diferencia!

Amira Burgman

Amira Burgman

Me apasiona escribir y usar ropa interior menstrual. Calcula cuánto ahorras al año.


Durante los últimos 5 años, he guiado a cientos de mujeres en mi práctica que luchaban cada mes con la protección adecuada durante su menstruación, especialmente mujeres que son un poco más grandes.

A lo largo de los años he tenido miles de conversaciones, he probado innumerables productos y he escuchado las mismas quejas una y otra vez:

"¿Por qué siento que los productos menstruales no están hechos para mi cuerpo?"

Finalmente, comencé a trabajar con Oendies para realmente resolver este problema, con ropa interior menstrual que realmente funciona para mujeres con curvas.


Contenido sobre la publicación...

Nivel de absorción

Nivel de absorción

Adecuado para contener aproximadamente 1 tampón o protector diario.
Ideal para los primeros o últimos días de tu período, o si deseas una capa ligera de protección durante los días previos a tu período.

Tampon icon 1 tampón
Pad icon 1 camino
Cup icon 0.5 taza

Tiene capacidad para aproximadamente 2 tampones o toallas sanitarias de humedad.
Ideal para mujeres con flujo de ligero a moderado: úsalo durante todo el ciclo. También es adecuado para mujeres con flujo más abundante en los días de flujo ligero.

Tampon icon 2 tampones
Pad icon 2 almohadillas
Cup icon 1 taza

Absorbe el equivalente a aproximadamente 3 tampones o toallas sanitarias.
Ideal para mujeres con menstruaciones abundantes: se puede usar durante todo el ciclo. También es perfecta como protección adicional para quienes tienen pérdidas de sangre muy abundantes, en combinación con un tampón o una copa menstrual.

Tampon icon 3 tampones
Pad icon 3 almohadillas
Cup icon 1,2 tazas

Absorbe hasta 4 tampones o toallas sanitarias, para máxima protección.
Diseñado para los días de menstruación más abundante. Ideal como alternativa completa a los tampones o copas menstruales para un flujo abundante.

Tampon icon 4 tampones
Pad icon 4 almohadillas
Cup icon 1,5 tazas

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